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Une question à la fois
Quand plusieurs préoccupations se bousculent, commencez par nommer la question que vous souhaitez vraiment explorer.
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Un peu de recul pour le quotidien.
Une note pour demain
Une manière simple de noter les tâches inachevées, sans transformer la soirée en nouvelle séance de planification.
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Une note de lecture concise peut préserver ce qu’une source dit, ce que vous en déduisez et ce qui reste à vérifier.
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