Depression Awareness & Support Pathways | Teachers Know
Eine Depression ist eine ernstzunehmende, behandelbare Erkrankung, die Stimmung, Energie und körperliches Wohlbefinden nachhaltig verändert.
Sie unterscheidet sich grundlegend von vorübergehender Trauer oder vorübergehender Erschöpfung.
Evidence and official guidance used for this page [1]
Key Takeaways
- Hauptsymptome über mehr als zwei Wochen: gedrückte Stimmung, Interessenverlust und Antriebsminderung.
- Begleitsymptome: Schlafstörungen, Schuldgefühle, Appetitveränderungen und Konzentrationsprobleme.
- Depression ist gut behandelbar durch Psychotherapie, ärztliche Betreuung und stützende Maßnahmen.
Körperliche und seelische Anzeichen
Veränderungen des Schlafmusters, anhaltende Müdigkeit und emotionale Taubheit sind typische Begleiter.
Notfallkontakt: In akuten Krisen wählen Sie bitte sofort die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 (kostenfrei, 24/7) oder den Notruf 112.
Frequently Asked Questions
Wann sollte man professionelle Hilfe suchen?
Sobald Symptome länger als zwei Wochen anhalten und den Alltag, die Arbeit oder Beziehungen spürbar belasten.
Sources & Scientific References
- World Health Organization (WHO) - Depressive disorder (depression) (Fachinformation zur mentalen Gesundheit, 2026)